ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο
ΣΑΛΑΤΑ
Ντομάτες, αγγούρι
ΨΩΜΙ
1 φέτα ολικής άλεσης
ΦΡΟΥΤΟ
1 πορτοκάλι
Μαγειρεύουμε με 1-2 κουταλιές της σούπας λάδι ανά μερίδα.Οι ποσότητες του γεύματος είναι ανάλογες των κιλών μας.
1-2 κουταλιές της σούπας λάδι μπορούμε να βάλουμε και στη σαλάτα.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου