Μείωση του λιπώδους ιστού.
Διατήρηση της μυικής μάζας.
Εκμάθηση υγιεινού τρόπου διατροφικής συμπεριφοράς.
Βελτίωση της σύνθεσης του σώματος.
Βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς.
Μακροχρόνια επιτυχία.
Το πρόγραμμα στηρίζεται σε δύο βασικές αρχές .
α) Στην αργή και διαρκή μείωση του βάρους μέσω της αποδόμησης του λίπους.
β) Στη σταδιακή εκμάθηση και εφαρμογή πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου