ΜΥΔΟΠΙΛΑΦΟ 1 κιλό μύδια (χωρίς κέλυφος) 1/2 φλυτζάνι ρύζι καρολίνα 2 φλυτζάνια νερό 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο Κρεμμυδάκι φρέσκο Άνηθο ψιλο...
Read More
BURGER WITH CARAMELIZED ONIONS
Burger με καραμελωμένα κρεμμύδια και λιαστές ντομάτες. Πατάτες ψημένες με τη φλούδα (wedges) και φρέσκια σαλάτα.
Read More
SOPHIE'S CHOICE
SCHNITZEL WITH EGGPLANT PUREE Το συγκεκριμένο πιάτο έχει μια βασική λεπτομέρεια, το σνίτσελ είναι ψημένο στο φούρνο. Αυτό σημαίνει ότι έχει ...
Read More
CROCH(ET) YOUR FINGERS
Relaxing moments could end up... very creatives!!!
Read More
ΡΥΖΙ (ΠΙΛΑΦΙ) ΜΕ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ
ΥΛΙΚΑ 2 ποτήρια ρύζι μακρύκοκκο 4 ποτήρια νερό 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1,5 κγ. κουρκουμά Αλάτι Ελαιόλαδο ΕΚΤΈΛΕΣΗ Βάζουμε το ελαιόλαδο ν...
Read More
HEALTH NEWS
ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ Ή ΚΙΤΡΙΝΟΡΙΖΑ Μελέτες απέδειξαν ότι η κουρκουμίνη διαθέτει αντιφλεγμονώδη δράση ανάλογη αυτής της κορτιζόνης. Προκαλεί υποχώρ...
Read More
HEALTH NEWS
Από κατάθλιψη μέχρι ατυχήματα: οι αλλαγές στην ζωή μας από την αλλαγή της ώρας! Σύμφωνα με την Colleen Carney, επικεφαλής του Εργαστηρίου Ύ...
Read More
SALAD
Οι σαλάτες είναι αγαπημένα πιάτα, απαραίτητα στο κάθε γεύμα μου και ενδιαφέροντα στους συνδυασμούς που μπορείς να κάνεις. Μαρούλι...
Read More
ΜΑΛΕΜΠΙ ΜΕ ΡΟΔΟΝΕΡΟ
ΥΛΙΚΑ 4 φλιτζάνια του τσαγιού φρέσκο γάλα 2 κουτ. σούπας κορν φλάουρ 3 κουτ. σούπας ρυζάλευρο 2 κουτ. σούπας ζάχαρη 4-5 κουτ. σούπας ροδόνερ...
Read More
EARTH_ NEWS
Τι προκαλεί τους μυστηριώδεις κρατήρες της Σιβηρίας. Τέσσερις νέοι, μυστηριώδεις και γιγαντιαίοι κρατήρες εμφανίστηκαν στο μόνιμο στρώμ...
Read More
DO IT LIKE A PRO
HOMEMADE SOUVLAKI Τίποτα πιο εύκολο από το να κάνεις fast food στο σπίτι!!! Άν είσαι λάτρης της κουζίνας μπορείς να φτιάξεις και τις πίτες, ...
Read More
ΤΡAΧΑΝΑΣ ΜΕ ΦΕΤΑ - FRUMENTY WITH FETA CHEESE
Από τα πιο παλιές συνταγές. Από τα πιο υγιεινά πιάτα, ειδικά αν ο τραχανάς είναι χειροποίητος. Θυμάμαι τη γιαγιά μου που έστρωνε άσπρα σεν...
Read More
MILK POWER
Το γάλα μπορεί να προστατεύει από την άνοια. Τρία ποτήρια γάλα την ημέρα μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως νευρολογικών παθήσεων,...
Read More
CREATIVE MOMENTS
Μια επιτυχημένη πορεία... Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τα εργόχειρα από το νηπιαγωγείο. Πάντα μου άρεσε η χειροτεχνία, ήταν αγαπημένη ώρα και σ...
Read More
APPETIZER...TZATZIKI
Ορεκτικό, αλοιφή, τζατζίκι... Πες το όπως θέλεις, η γεύση θα είναι εξίσου τέλεια. Για να το κάνεις, χρειάζεται γιαούρτι, αγγουράκι τριμμένο ...
Read More
PLEASURE AND FITNESS
ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΚΡΕΠΕΣ ΚΑΙ ΦΡEΣΚΑ ΦΡΟΥΤΑ Όταν η φύση σου δίνει αυτές τις τροφές δεν έχεις παρά να τις απολαύσεις. Οι κρέπες είναι μια πολύ εύκολη ...
Read More
PLANET EARTH
Υπάρχουν μόλις δυο δάση στη Γη άθικτα από τον άνθρωπο. Μπορεί ένα δάσος να θεωρηθεί δάσος, αν έχουν χαραχθεί δρόμοι ή ακόμα και αυτοκιν...
Read More
APPETIZER
MASHED EGGPLANTS WITH RED SWEET PEPPERS & OLIVE OIL Ψημένες μελιτζάνες στη σχάρα με τη φλούδα. Ξεφλουδίζουμε και τις κάνουμε πουρέ. Κόβο...
Read More
MAMA'S PASTA
Spaghetti bolognese ή μακαρόνια με κιμά! Δεν είναι γεύση είναι αναμνήσεις!!! Όσες φορές και να τα φτιάξω, όσες παραλλαγές κι αν τολμήσω, ...
Read More
SADNESS
Έχετε αναλογιστεί ποτέ γιατί η θλίψη διαρκεί περισσότερο από τα υπόλοιπα συναισθήματα; Γιατί η λύπη διαρκεί έως και 240 φορές πιο πολύ από ...
Read More
EAT HEALTHY
Στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά με μπανάνα και κανέλλα. Θα μπορούσε να είναι πρωϊνό, θα μπορούσε να είναι snack, θα μπορούσε να είναι βραδυνό....
Read More
MEALS & SNACKS
Γιατί πρέπει να τρώμε μικρά και συχνά γεύματα; Η παραδοχή από όλους τους επιστήμονες υγείας, ότι η συχνότητα με την οποία καταναλώνουμε την...
Read More
PROTECT YOUR JOINTS
Με γερασμένες αρθρώσεις οι 30άρηδες Τα μικροενοχλήματα των αρθρώσεων τα αποδεχόμαστε ως κάτι αναπόφευκτο λόγω ηλικίας. Ωστόσο, πρόσφατη βρ...
Read More
CREPES WITH NUTELLA & STRAWBERRY
Κρέπες φτιαγμένες με αλεύρι ολικής άλεσης, Nutella και φρέσκιες φράουλες.
Read More
ΓΑΡΙΔΟΜΑΚΑΡΟΝΑΔΑ
Από τα εύκολα πιάτα γιατί οι γαρίδες χρειάζονται ελάχιστο χρόνο για να μαγειρευτούν. Για να τη φτιάξουμε λοιπόν ετοιμάζουμε την πάστα με το ...
Read More
DON'T TOUCH
Η αφή... οδηγεί στην κατανάλωση Αν θέλετε να γλιτώνετε χρήματα όταν βγαίνετε για ψώνια, ακολουθήστε τον απλό κανόνα που πιθανότατα σας έμαθα...
Read More
CARROT CAKE WITH FETA CHEESE
ΥΛΙΚΑ 2 καρότα τριμμένα 1 ποτήρι σπορέλαιο 4 αυγά 1 φλυτζάνι τριμμένο τυρί φέτα 1 κγ. baking powder 1/2 κγ. baking soda 200 γρ. γιαούρτι 2% ...
Read More
BURN OUT
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ BURNOUT ; Ο όρος burnout , αποδίδεται συνήθως στα ελληνικά με τις λέξεις «εξαντλημένος/η» ή «εξουθενωμένος/η» και...
Read More
ΤΡΑΧΑΝΟΠΙΤΑ
Ας ξεκινήσουμε τη μέρα με ένα εναλλακτικό πρωϊνό, από αυτά που στο πέρασμα του χρόνου και με την αστικοποίηση που ακολούθησε, έμεινε στο συ...
Read More
GRILLED CORN
BBQ MUST!!!
Read More
DESSERT
ΝΑΙ! Είναι γλυκό...ΝΑΙ! Είναι light. Tο έχω ξανακάνει λίγο διαφορετικό. Κρατάω την αρχική δομή και το παραλλάσω. Έχει 1.5 πακέτο μπισκότα ολ...
Read More
SALMON FILLET & POTATOES
ΦΙΛΕΤΟ ΣΟΛΟΜΟΥ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ ΜΕ ΒΡΑΣΤΈΣ ΠΑΤΑΤΕΣ Απο τα πιο ωραία, ελαφρά γεύματα. Το μόνο που έχει προστεθεί είναι χυμός λεμονιού χτυπημένος με ...
Read More
HEALTHY & FIT
Δημητριακά και φυτικές ίνες χαρίζουν μακροζωία www.diaitologia.gr Καλά είναι τα νέα για όσους τρώνε συχνά πλήρη δημητριακά και φυτικές ίν...
Read More
GREEK YOGURT WITH OAT, BANANA & HONEY
LIGHT ΠΡΩΙΝΟ 200ml Στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά 1 Μπανάνα 1 Κουταλιά βρώμης σε νιφάδες Μέλι Αγαπημένη επιλογή πρωϊνού. Είναι έτοιμο σε 2...
Read More
BEAUTY TIPS
Ποια ρούχα αδυνατίζουν; 9 έξυπνα τρικ μόδας για σώμα σαν των μοντέλων χωρίς δίαιτα! Εκτός από τους αμέτρητους τ...
Read More
STUFFED CALAMARI ON CORN CREAM
ΓΕΜΙΣΤΑ ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ 1 κιλό καλαμαράκια μικρά 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο Φρέσκο κρεμμυδάκι 1/2 φλυτζάνι ρύζι καρολίνα 1,5 ποτήρι νερό Αλάτι ...
Read More
EDITORIAL
ΟΙ ΜΙΚΡΟΜΕΣΑΙΟΙ...SIRS!!! Τη δεκαετία του 70' ξεκινούν οι πρώτες μου συνειδητές, κονων...
Read More
BEAUTY TIPS
Πώς θα κάνετε τα μάτια σας να δείχνουν μεγαλύτερα Ανακαλύψτε μικρές έξυπνες κινήσεις και συμβουλές μακιγιάζ για ακαταμάχητο βλέ...
Read More
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)